Кубок Дофамина по Русскому жиму

5 июля 2025

8 категорий участия

Жим — серьезный, силовой спорт, который ждет полной концентрации ресурсов и внимания

Жим лежа

Штанга жмется на наибольшее количество раз в течение пяти минут. Возможны два отдыха на груди.
Подъем на бицепс

Делается на специальном приспособлении. Зет-штанга поднимается на одно повторение с выбранным весом. Три подхода, между подходами отдых не менее пяти минут.

Регистрация на соревнования

Примите участие так же в других соревнованиях

Присваиваются разряды до МС ISF

Подробнее