Кубок Дофамина по Русскому жиму
5 июля 2025
8 категорий участия
- Жим штанги (вес штанги)
- М 55
- М 75
- Ж 30
- Подъем на бицепс (вес участника)
4. до 70
5. 70-80
6. 80-90
7. 90-100
8. более 100
Жим — серьезный, силовой спорт, который ждет полной концентрации ресурсов и внимания
- Жим лежаШтанга жмется на наибольшее количество раз в течение пяти минут. Возможны два отдыха на груди.
- Подъем на бицепсДелается на специальном приспособлении. Зет-штанга поднимается на одно повторение с выбранным весом. Три подхода, между подходами отдых не менее пяти минут.
Регистрация на соревнования
Примите участие так же в других соревнованиях
Привет!
Страница пока в разработке. Следите за обновлениями.