11 лет работала директором биостанции «Старая Пустынь» ННГУ.
В 2014 году стала лицензированным инструктором Zumba fitness.
С 2019 года организатор концертов и мероприятий любого уровня.
В 2023 году стала частью команды фестиваля Дофамин как концертный
директор.
В 2024 году руководила волонтёрами Дофамина и реализовала несколько проектов в рамках фестиваля.
В 2025 стала амбассадором фестиваля.
Жена и мама трёх детей.
Люблю играть на скрипке, гитаре, петь, организовывать музыкальные вечера для друзей, путешествовать.
Чем могу быть полезна: Организую концерты и взаимодействие с музыкантами, их менеджерами и другими участниками, разработаю стратегию продвижения мероприятия, включая рекламу, работу с социальными сетями и взаимодействие с медиа, чтобы привлечь зрителей.
Заместитель руководителя Городской федерации армрестлинга
Организатор городских и областных мероприятий по армрестлингу
Армрестлинг это вид единоборства, единоборства на руках. Но при всей первоначальной видимости, кажется что борьба проходит только за счёт рук. — Что проще, взял руку соперника и прижал её к столу. Имей большую силу и победа в кармане. Армрестлинг это вид борьбы, борьбы на руках, борьбы за счёт всего тела не исключая ног. Как и в каждом единоборстве важна сила и важна техника и умение применять свою силу в правильных векторах её приложения.
Чем могу быть полезен:
Научу правильным техникам захвата, постановки рук и использования силы!
разработаю индивидуальные программы тренировок, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости, что критически важно для армрестлинга.
На Фестивале «Дофамин» ты сможешь попробовать и научится применять свою
силу за столом, подобрать и поотрабатывать СВОЮ технику борьбы со мной, тренерами
и ведущими спортсменами Нижегородской федерации Армрестлинга.
Окунись в дружескую спортивную атмосферу и найди себе новых друзей!
Руководитель Нижегородского открытого клуба акробатической йоги «Акронавты»
Организатор Акройога-тура «Нижний Новгород- Россия» (посетил с мастер-классами более 30 городов России)
Организатор и преподаватель школы инструкторов акройоги Акронавты РФ
В багаже знаний высшее медицинское образование (врач-невролог, мануальный терапевт)
Высшее психологическое, трёхлетняя программа по гештальт-терапии в МИГТиК
Удостоверение массажиста по классическому массажу, рефлексотерапии
Инструкторские курсы парной йоги, дипломы по переподготовке на: фитнес-инструктора групповых программ, психосоматики и педагогике.
Сертифицированный инструктор акройоги от Acrorevolution TTC 2019
Участник семинаров по акройоге с всемирно известными преподавателями Акройоги: AcroYoga Montreal — Eugene Poku & Jessie Goldberg (Канада), Yanai Levor (Израиль), Yohan Guichard (Франция), Lux Seattle Acro, автором «Acropedia» Josh Young и Lizzy Tomber, семинар по аутентичной акройога с Pau Castellsague (Барселона), Jacob Brown и Debbi Collis (USA), сертификационный курс SOLAR IMMERSION with YOGASLACKERS и"MasterMind by JandC", месячный дистанционный курс по партнерскому акро от Джейсона и Челси Магнесс.
Представлял акройогу на фестивалях и тренингах: Дофамин-фест, WAFEst, Нияма, Добрая земля, летний лагерь Pole dance «Summerpole», Улицы спорта, Вектор-фест, Исконь и др.
Чем могу быть полезен: Из отзывов. «Занятия с Сашей — всегда что-то новое, он поможет вам исследовать свои возможности, пощупать свои страхи и найти выход. Саша обладает потрясающей особенностью — абсолютно любой человек, даже пришедший на занятие первый раз становится потрясающим флаером, делающим легко и без напряга самые сложные вещи. Если вы любите «по трэшу» — милости просим на занятия к Александру".
Преподаватель йоги, йоги в гамаках, йоготерапевт, специалист по движению и тренер по радости, и конечно джампер!
Йога пришла в мою жизнь с 2020 году, я закончила Нижегородскую школу йоги А.М.Лобанова и стала преподавателем йоги и йоготерапевтом. Начала организовывать його-ретриты, которые впоследствии переименовались в Смехоретриты, потому что в программу добавилась Йога смеха, так я стала тренером по радости. А потом, в мою жизнь ворвался Джампинг — танцевальный фитнес на батутах! И теперь я тренер — универсал, веду много различных направлений в студии Level. Обожаю свою работу, и уверяю вас, что никогда не поздно изменить свою жизнь, и стать более счастливыми, главное — это мечтать и действовать!
Чем могу быть полезной: На Дофамине буду представлять вам Джампинг, йогу и флай-йогу, и вы обязательно влюбитесь! Предлагаю уникальный подход к практике йоги с использованием гамака, что может облегчить выполнение некоторых асан. Помогу развить чувство невесомости и свободы в движениях! Помогу находить радость в повседневной жизни и развивать навыки счастья.
Провожу индивидуальные и групповые консультации, психологические тренинги.
Организатор проекта «Завтрак с психологом».
С помощью психотерапевтических техник, которые помогают исследовать бессознательное,
помогу разобраться: с тревогой и страхами; раз за разом повторяющимися ситуациями и ошибками; личностным кризисом; желанием понять себя, и свои истинные желания.
Польза:
На фестивале разберем подлинное значение сновидений. Дам инструмент, который вам поможет самим разбирать подсказки подсознания через ваши сны.
Расскажу какие бывают психологические адаптации личности и как они влияют на нашу жизнь и выбор партнера. С помощью психологических техник, мы определим свою адаптацию и адаптацию партнера. Разберем её преимущества и недостатки. Вы научитесь понимать поведение близкого человека.
Научу справляться с тревогой и страхами здесь и сейчас. Мы перенаправим всю освободившуюся энергию на достижения целей. Сделаем вместе , мечту о победе, реальностью.
Эксперт в области здорового образа жизни, питания, витаминов и минералов.
Практикующий превентивный нутрициолог с 2021 года и член ассоциации нутрициологов и
коучей по здоровью. Опыт практики 4 года
На ДофаминФесте Алина поделится опытом, знаниями и вы узнаете:
Как правильно выстроить питание для высокой жизненной энергии
Секреты здоровья и красоты, которые сопровождают долголетие
Получите рекомендации по витаминам и минералам, необходимым для вашего организма
На своем сайте (https://alinatugova.ru) Алина делится бесплатными гайдами и материалами, которые помогут вам на пути к здоровью и заранее познакомиться с экспертностью Алины